Dr. Andreas Enfeldt

Haben Sie Probleme beim Abnehmen? Oder möchten Sie schneller abnehmen? Hier sind 17 Top-Tipps. Es ist leicht zu sagen: "Ich verliere Gewicht", aber es ist schwieriger, es tatsächlich zu tun. Wenn Sie diese Fehler beseitigen, werden Sie sicher anfangen, Gewicht zu verlieren oder den Prozess zu beschleunigen.

Mir wird oft eine Frage gestellt, mit der viele Eltern kleiner Kinder verwirrt sind: Wie wichtig ist es, Gluten frühzeitig einzuführen, d. H. Haferbrei und Brot in der Ernährung von Säuglingen? Derzeit empfiehlt die Food and Drug Administration dringend, etwas zu geben

Verhungere nicht. Der häufigste Fehler unter Anfängern ist, Kohlenhydrate zu schneiden, während man immer noch vorsichtig mit Fett ist. Das Problem ist, dass Fette und Kohlenhydrate die beiden Hauptenergiequellen für den Körper sind. Er braucht mindestens einen von ihnen. Kohlenhydratarm

Ein weiterer häufiger Fehler bei einer kohlenhydratarmen Ernährung besteht darin, der Werbung für spezielle „kohlenhydratarme“ Lebensmittel zum Opfer zu fallen. Denken Sie daran: Eine wirksame kohlenhydratarme Diät zur schnellen Gewichtsabnahme sollte auf echtem Essen basieren, was die Menschen gegessen haben.

Viele Menschen ersetzen Zucker durch künstliche Süßstoffe, weil sie glauben, dass sie auf diese Weise Kalorien reduzieren und letztendlich Gewicht verlieren. Im Gegenteil, es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass Süßstoffe den Appetit anregen und das Verlangen unterstützen.

Was passiert mit der Gallenblase beim Wechsel zu O Keto? Werden beispielsweise Gallenblasenerkrankungen verschlimmert oder verschwinden sie umgekehrt? Dies sind sehr beliebte Fragen, die interessante Antworten haben. Traditionelle „fathobe“ Reaktion Konventionell

Andreas Enfeldt: Im Sommer 2006 habe ich angefangen, nach den O Keto-Prinzipien zu essen und folge ihnen die ganze Zeit. Nach Ansicht einiger Experten, die an Fett- und Fleischphobie leiden, hätte ich sterben sollen. Aber ich persönlich habe vor, noch mehr Jahre zu bestehen

Die Wissenschaft kehrt die Idee der tierischen Fette völlig um. Ein anderer Wissenschaftler, der in Skandinavien berühmte dänische Professor und Ernährungswissenschaftler Arne Astrup, änderte seine Meinung zu diesem Thema und veröffentlichte einen interessanten Artikel im American Journal of

Die neueste Ausgabe der Fachzeitschrift Diabetes Care enthält zwei Artikel zum Thema Zucker. In den Vereinigten Staaten begannen sie im letzten halben Jahrhundert, fünfmal mehr Soda zu trinken, durchschnittlich 200 Liter pro Jahr und Person. Im ersten Artikel ist dies kolossal