Ketosalat mit Avocado, Speck und Ziegenkäse

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Auf der Suche nach einem köstlichen kalorienarmen Salatrezept? Möchten Sie Avocado, Ziegenkäse und Nüsse einschließen? Dann wissen wir, was wir Ihnen bieten können! Dieses Gericht ist perfekt zum Mittag- und Abendessen!

Zutaten

  • 225 g Ziegenkäse

  • 225 g Speck

  • 2 Stück Avocado

  • 110 g Walnuss

  • 110 g Rucola

  • Tanken

  • 0,5 Stk. Zitronensaft

  • 125 ml Mayonnaise

  • 125 ml Olivenöl

  • 2 EL. l Sahne

    schwere Schlagsahne

Richtungen

Rat!

Möchten Sie Ihrem Gericht etwas Abwechslung verleihen? Während dieses Dressing für sich genommen überraschend lecker ist, versuchen Sie, Ihr Lieblingsgrün hinzuzufügen. Frische Petersilie, Dill oder Thymian ergänzen dieses Dressing perfekt.

Mayonnaise für dieses Rezept sollte gemäß unseren Anweisungen zubereitet werden.

Schritte

Backofen auf 200 ° C vorheizen, Backblech entfernen und ein Blatt Pergamentpapier darauf legen.

Den Ziegenkäse in kleine runde Stücke (~ 1 cm) schneiden und auf ein Backblech legen. Im obersten Regal goldbraun backen.

Den Speck in einer Pfanne knusprig braten.

Die Avocado in Scheiben schneiden und mit Rucola-Blättern garnieren. Fügen Sie gebratenen Speck und Ziegenkäse hinzu. Nüsse über die Schüssel streuen.

Bereiten Sie ein Salatdressing vor. Verwenden Sie dazu einen Stabmixer, um hausgemachte Mayonnaise, Saft aus einer halben Zitrone, Olivenöl oder ein paar Esslöffel schwere Schlagsahne zu kombinieren. Würzen Sie das Gericht mit Salz und Pfeffer nach Ihren Wünschen.

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Schau das Video: Low Carb Avocado Hähnchen Salat (Kann 2024).

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